Врачи назвали самый опасный продукт на новогоднем столе

Нa зaмeтку.

Бутeрбрoды с икрoй, жaрeнoe или зaпeчeннoe мясo, а также салаты с майонезом являются наиболее тяжелыми для печени, желудка и сердца.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua.

Лучше всего заранее составить список продуктов и блюд к новогоднему застолью и свести к минимуму все слишком жирное, соленое и сладкое.

В салатах следует использовать отварное мясо вместо колбасы. Желательно уменьшить количество майонеза или заменить его йогуртом, и поставить на новогодний стол больше овощей. Также следует внимательно смотреть за размером порций.

По мнению врачей, для фигуры и здоровья гораздо полезнее самостоятельное приготовление блюд – это защищает от употребления ненужных ингредиентов, большого количества сахара или соли.

Читайте также: Пассивное похудение: лучшие варианты низкокалорийных ужинов

Вместо конфет и пирожных можно взбить легкий сметанный, фруктовый мусс на десерт, вместо колбасной нарезки – приготовить домашний мясной рулет или карбонад.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.