Что съесть на ночь, чтобы не поправиться: Могилевская раскрыла свой секрет

Пoпулярнaя укрaинскaя пeвицa, прoдюсeр и кoмпoзитoр Нaтaлья Мoгилeвскaя, кoтoрaя пoслeдниe гoды aктивнo слeдит зa свoeй фигурoй, признaлaсь пoклoнникaм, чтo пoслe кoнцeртoв oчeнь http://dodo.in.ua/news/10820/ хочет лупить. Поскольку зачастую выступления заканчиваются в после время, побаловать себя плотным ужином безлюдный (=малолюдный) получается. Однако, у артистки трескать (за (в) обе щеки) особенный секрет, который помогает ей умерять аппетит перед сном.

Ценным лайфхаком со звездой поделился ее диэтик. Об этом Могилевская рассказала фанатам в личной страничке в Instagram.

Нате фото, которое 46-летняя сопрано опубликовала в соцсетях, она сидит для полу перед открытым холодильником у себя бери кухне. В руках она держит судок с ягодами черники. Думается, что у Могилевской много овощей и фруктов, а для дверной полке стоит большое величина соусов. Вся еда сложена в специальные контейнеры.

Видео дня

“Голодная затем концертов. Поэтому прихожу на хазу и сразу открываю холодильник. У кого снедать секреты, что можно максимально несложно (насколько это возможно), вкушать на ночь?”, – поинтересовалась у поклонников звезда.

После чего поделилась собственным правилом: “Мои диетолог рекомендует мне вдребезги ромашковый чай. Если невыгодный помогает, то съесть капелька авокадо”.

К слову, ромашковый судя по всему на ночь стимулирует мертвый и спокойный сон. Его пьют теплым, только не горячим. А если приплюсовать немного меда – получится отличное противоядие при простуде. Калорийность одной чашки чая изо ромашки около 2 Ккал. Его благотворно пить в течении дня тем, кто именно хочет избавиться от лишних кг, а вот и все людям, страдающим депрессией.

Подписчицы в комментариях поделились своими способами утоления воля поужинать поздно вечером: кто именно-то пьет кефир, отдельный кушают небольшое количество сухофруктов, а одна пользовательница порекомендовала наедать яичный белок.

Коротко о знаменитости:

  • Наталья Могилевская – 46-летняя украинская меццо-сопрано родом Киева. Является автором песен, композитором и продюсером. В 2004 году ей присвоили сан Народной артистки Украины. Была замужем в двойном размере – с 2004 по 2005 лета строила отношения с бизнесменом Дмитрием Чалым, а с 2006 до 2011 с бизнесменом Егором Долининым.